Il y’a de cela quelques années, J’ai visionné une vidéo de Warren Buffet avec une dizaine de jeunes sur YouTube. M. Buffet est un investisseur Américain qui possède des actions de sociétés cotées en bourse qui valent des milliards de dollars. Dans cette vidéo, il demandait à ces jeunes ce qu’ils choisirait comme voiture si elle leur était offerte gratuitement. Que lui étant très riche il pouvait leur acheter à tous, la voiture de leur choix. Par conséquent, ces jeunes pouvait prendre n’importe qu’elle marque sans se soucier du prix. Mais personne n’avait le droit de la revendre pour empocher de l’argent ou d’autres transaction de ce genre.
Ces jeunes étaient tout excités de faire leur choix, étant donner que la voiture serait gratuite. Ils choisissaient systématiquement des voitures de marques célèbres et onéreuses. On y retrouvait les marques comme Rolls Royce, Lamborghini, Ferrari, Porsche, Mercedes, BMW, Audi, Bentley, Aston Martin. De surcroit, c’était des modèles rares. Des modèles qui coûtent plus de deux cents millions.
Je ne suis pas comme Grand-père Warren pour vous faire une telle proposition.
Mais imaginons que nous avions eu la chance d’être à leur place. Si vous aviez la possibilité de choisir la voiture de vos rêves, n’importe laquelle. Quel type de voiture choisirez vous ? Ce serait une berline, un SUV ou alors un 4×4 tout-terrain ? En modèle voiture de sport, citadine, breaks, coupés, cabriolet, monospace ou pick-up ? Et pour quelle couleur aurez-vous opté ? Vous prendrez une voiture avec juste 2 places ou au contraire un modèle familiale de 6 places ? Une voiture pour vous déplacer en ville ou alors un modèle qui peut vous emmenez jusqu’au village ?
J’ai toujours revé de posséder un coupé cabriolet noir de marque Audi. Le genre de voiture super basse, avec des jantes chromées et de puissants baffles. Une voiture qui peut passer de 0 à 100 km/h en 3 secondes et dont le tableau de bord peut aller jusqu’à 300 km/heure. Histoire de faire Douala-Yaoundé en moins d’une heure, pour une fois.
Dans la suite de la vidéo, Grand père Warren leur disait, maintenant qu’ils avaient fait leur choix, vous et moi aussi, qu’ils étaient obligés de garder cette voiture toute la vie. Qu’on n’aurait plus jamais le droit d’en posséder une autre. La seule et unique voiture de notre existence. Impossible de la changer même 50 ans plus tard.
Il leur demandait si après ces nouvelles informations, ils feraient encore le même choix. Et la quasi-totalité d’entre eux répondirent NON. Avec la perspective de n’avoir qu’une seule et unique voiture à vie, les choix revenaient à des modèles plus pratiques, plus robustes, qui pourraient servir pour plusieurs usages différents. Pouvoir rouler aussi bien sur des routes goudronnées que sur des routes en terre. Des voitures avec suffisamment de place pour emmener toute leur famille en vacances. Et tous ajoutaient qu’ils prendraient soin de cette voiture de manière impeccable pour la faire rester dans un bon état de fonctionnement, le plus longtemps possible.
Est-ce que votre choix changerait aussi ? Est ce que vous prendrez encore cette voiture avec un très gros moteur qui consomme beaucoup de carburant, ou alors vous choisirez une voiture plus économique. Serait-ce encore une voiture rouge ou alors une voiture avec une couleur plus neutre comme le bleu ou le gris.
Monsieur Buffet était ravi d’entendre leurs réponses. Je pense qu’il serait aussi ravi d’entendre la vôtre. Il leur dit ceci : “C’est ainsi que vous devriez traiter votre corps. En effet vous n’en aurez qu’un seul pour le reste de votre vie. Vous ne pourrez pas le changer pour un autre, bien que parfois vous aimeriez le contraire. En d’autres termes, Il vous accompagnera partout en tout temps. Vous vivrez dedans, qu’il soit en bonne santé ou pas.”
En effet, votre corps c’est votre véhicule. Le seul que vous aurez au cours de votre longue vie. Vous n’en aurez pas d’autres, comme dans cet exemple de Monsieur Buffet. Vous serez obligé de l’utiliser tel quel. Il vous emmènera partout où vous voudrez aller. Vous serez avec lui, 24h/24 et 7j/7. Son état déterminera la quasi-totalité des choix que vous pourrez faire. Vos réalisations, vos relations avec les autres, ce que vous ferez pour votre famille, pour vous et pour votre pays.
Je ne doute pas que vous ayez des rêves à réaliser, alors prenez soin de votre corps. Si vous désirez vivre longtemps et accomplir de grandes choses, vous préférez le faire dans un corps dans son meilleur état de fonctionnement.
Vous savez déjà comment en prendre soin. Vous avez sûrement reçu des leçons dès le plus jeune âge sur comment vous devriez procéder. Pas seulement pour des “skin care” routines, mais tout votre corps. Et surtout des “mental care” routine aussi, comme dit souvent mon frère.
C’est votre belle voiture, ne la laissez pas sale. Changez l’huile du moteur quand c’est nécessaire, emmenez la au garage pour un contrôle régulier. Faites constamment le plein d’essence pour ne pas vous retrouver en panne sèche et pour pouvoir vous rendre ou vous devez. Mettez de l’eau dans la réserve pour éviter que le moteur ne surchauffe. Réparez les baffles pour avoir un bon son lorsque vous conduisez. Mettez du gaz pour que la climatisation soit fonctionnelle lorsqu’il fait très chaud.
N’allez pas sur des routes trop boueuses au point où vous ne pouvez plus ni avancer, ni reculer. N’allez pas sur des terrains avec des pierres pour éviter de casser une pièce essentielle. Ne prenez pas des voies sans issu sans carburant pour faire demi-tour. Changez les pneus lorsqu’ils sont usés et prévoyez une roue de secours. Gardez votre voiture fonctionnelle, ne roulez pas à 100km/h 24h/24. Laissez le moteur se reposer. Apprenez et respecter le code de la route en toutes circonstances.
Une fois que vous avez reçu le seul corps que vous n’aurez jamais, traitez le avec respect. Faite le nécessaire pour qu’il marche bien, pour qu’il tienne encore pour les 80 prochaines années. Faites les travaux de maintenance nécessaire pour ne pas l’abîmer. Dormez assez, faites du sport, mangez juste ce qu’il faut pour maintenir votre poids adéquat. Passez des moments de qualité avec les personnes que vous aimez. Soyez créatif. Prenez soin de vous.
Dites nous en commentaire, quelle est votre astuce principale pour garder votre corps en bonne santé.
Lire aussi:
Adopter un mode de vie sain avec des moyens simples [Novice]
Le premier et meilleur investissement qu’on puisse faire c’est d’abord sur soi-même. Quoi de mieux que d’en prendre conscience. You are right
« Mental care » routine… à retenir
Passer des moments de qualité avec des personnes chères, se déconnecter un peu pour se retrouver soi même voilà quelques astuces que j’utilise
Parfait. Il faudrait le partager avec votre entourage pour qu’ils fassent de même.
Vraiment intéressant. Moi je n’aurai pas choisi une voiture de luxe de toute façon 😅. J’aime bien les choses simples et faciles à entretenir.
Quelques unes de mes astuces pour garder mon corps en santé : je prends au moins demi litre d’eau à jeun le matin et je bois en moyenne 2 litres d’eau par jour, question de rester hydratée ; je prends beaucoup de fruits et légumes et ça fait des années, plus de 10 ans, que je ne prépare plus avec le cube.
Très bien. Il faudrait partager ces astuces avec vôtre entourage.
Histoire riche en enseignements. Merci.
J’ai aimé le texte et il me rappelle que boire de l’eau à jeun chaque matin ne suffit pas, il me faut revenir vers le sport et beaucoup manger bio
Super intéressant je n’ai pas vu venir dès le départ.
Ce texte véhicule de bons conseils et prône tout simplement le bon sens. Très intéressant.
Très bon article! La leçon qui y est véhiculée est pleine de bon sens. Très souvent, nous ne prenons conscience de la sacralité de notre corps que lorsqu’il devient déficient.
Très intéressant cet article
Super! J’aime bien
Très instructif la métaphore de la seule voiture de sa vie avec son corps est très puissante.
Merci pour le rappel à l’ordre. Pour ma part, il faudrait ajouter un exercice de mental care : la médiation , le temps de rester seul dans un endroit sans bruits, assez éloigné pour se sentir seul.
Merci vraiment pour le conseils(rappel) parfois nous oublions l’essentiel dans notre vie et c’est à la dernière minute que la roue est usée jusqu’à la gente qu’ont ce rappel qu’il faux prendre bien soins de son corps
Merci encore le génie
Merci pour cet article! Pour garder mon corps en santé, je fais des exercices physiques réguliers. Pour ne pas prendre du poids, j’espace mes repas d’au moins 6H de temps et je ne grignote pas entre les repas. Je ne mange pas de sel, je ne consomme pas sucré sauf du pain beurre chocolat (c’est ma faiblesse) mais au plus 2 fois la semaine.
Mentalement, j’ai l’habitude de dire « ce que tu mérites, ne te fait pas mal ». C’est nous qui n’acceptons pas très souvent que ce qu’on mérite est ce qu’il nous faut.
Très instructif👍. Mais je me rends juste compte que je ne prends pas assez soin de mon corps.
Merci pour cet article. C’est vrai que dès le début je ne pensais pas que l’article ferait le lien avec notre corps. Pour revenir strictement à cet exemple sur la voiture de ses rêves, j’aurais choisi une voiture robuste capable de rouler sur le goudron ou non, de m’emmener seule ou en famille au village, de rapporter une grande quantité de vivres en ville pour revendre, et un modèle no name dont l’entretien serait économique. Je pensais à la maintenance du véhicule, parce que M. Buffet n’a pas promis prendre en charge l’entretien des véhicules choisis.
Maintenant, pour revenir à l’entretien de notre corps, je fais du sport, je prends régulièrement des infusions à Artemesia pour éviter le paludisme, des thés après les repas ou à jeun pour faciliter la digestion. J’évite les disputes inutiles et les commentaires inutiles autour de bières dans les bars, ça protège mon esprit. Je reste fréquemment seule, ça m’aide à réfléchir et à méditer.
Je pratique beaucoup de sport, je bois assez d’eau à jeun le matin et je mange moins gras.
Merci pour ce texte, très instructif.
Il a raison et il y a une pensée de conficius sur la vie qui dit : # on a 2 vies , la deuxième commence quand on se rend compte qu’on en a qu’une.#
On doit prendre soin de notre corps sans oublié le côté mental.
Très instructif